Waarom het ons maar niet lukt om af te vallen

De meesten van ons zijn zich er wel van bewust dat we een aantal gewoontegedragingen hebben waar we ons niet gelukkig bij voelen, maar die we toch steeds maar weer blijken te herhalen. We weten alleen nog niet hoe we ons brein af kunnen remmen in het maken van verkeerde keuzes. Zo hebben we bijvoorbeeld allerlei gedragingen rondom eten. We weten precies dat onze manier van eten en de keuzes die we daarbij maken, niet de juiste oplossing zijn. Ons eetgedrag wordt dan ook veelal ingegeven door een drang die we intern ervaren en daarnaast de behoefte die we voelen om veel en ongezond te eten en door het gevoel wat dit ons vervolgens weer oplevert.

Tot nu toe hebben we niet het juiste gereedschap in handen gehad om blijvend te breken met ons verkeerde eetgedrag, rookgedrag of welk ander verslavend gedrag dan ook. We gaan in dit boek niet alleen leren hoe we wél blijvend kunnen afvallen, maar ook hoe we allerlei verslavende gedragspatronen waarin we verstrikt zijn geraakt kunnen veranderen, van het hebben van een verkeerde relatie tot het onszelf voorbijlopen.

Stap voor stap komen we met de simpele driebaansweg methode dichter bij ons ware Zelf. Alleen door in contact te komen met ons ware Zelf zijn we uiteindelijk in staat om permanente verandering te realiseren.

Chetanya de Wit
Chetanya de Wit bekend van het boek we kunnen wel veranderen gelukkig en geliefd zijn, is arts, helderziende & medium en cultureel antropologe.
Met haar nieuwste boek bewijst ze wederom haar uitzonderlijke kwaliteiten die ze al jaren in haar praktijk als business strateeg, visionair en coach toepast.
Waarom het ons maar niet lukt om af te vallen geeft ons het juiste gereedschap in handen om met elk verslavingsgedrag te breken!

Zie ook:
www.wekunnenwelveranderen.nl
of volg Chetanya op:
Instagram: @wekunnenwelveranderen
Facebook: facebook.com/chetanya.dewit.7