Organuur voor Beginners - De Praktische Gids: Hoe Je Holistische Gezondheid Vindt en Maximale Levensenergie Voelt via Je Interne Klok - Inclusief 21-Daags Actieplan en Dosha-Test

Praktische gids over holistische gezondheid vanuit traditionele Chinese geneeskunde, met nadruk op de orgaanklok. De tekst behandelt Qi, de vijf pijlers van TCM en het toewijzen van klachten aan organen op basis van energiepieken en -dalen. Daarnaast komen dosha-types, ayurvedische voedingsleer, vastenkuren, beweging, yoga, asana’s, natuur en positieve gedachten aan bod. De inhoud richt zich op het afstemmen van voeding, beweging en dagelijkse gewoonten op persoonlijke behoeften en timing volgens TCM, met als centrale invalshoek een alomvattende benadering van gezondheid en welzijn.