Stoïcisme in 5 stappen: Hoe u de tijdloze wijsheid van de stoïcijnen kunt toepassen in het moderne dagelijks leven om ijzeren discipline, innerlijke rust, veerkracht en bescheidenheid te bereiken | incl. een 28-daagse uitdaging

Praktische inleiding tot het stoïcisme, gebaseerd op de oud-Griekse Stoa. De tekst behandelt ontstaansgeschiedenis, centrale leerstellingen en grondbeginselen, en vertaalt die naar dagelijks gebruik. De focus ligt op meer kalmte, balans en tevredenheid door meer beheersing van emoties en passies en een harmonieuze afstemming van binnen- en buitenwereld. Naast theoretische basis biedt de uitgave oefeningen, opdrachten, uitdagingen en een 28-daagse aanpak om een stoïcijnse mindset te ontwikkelen en toe te passen in relaties, professionele ontwikkeling en alledaagse situaties.