Hardlopen als lichaamswerk

Non-fictie over hardlopen als lichaamswerk en als ingang tot de binnenwereld. De tekst contrasteert prestatiegericht trainen op basis van schema’s en getallen, bijvoorbeeld met een marathon als doel, met een benadering waarin proces, lichaamsbeleving en contact met emoties centraal staan. Een rustige lange duurloop wordt beschreven als manier om in het lijf te komen. De rode draad is een transformatie van wedstrijdatleet naar liefhebber. Daarnaast bevat de uitgave praktische en informatieve passages over andere vormen van lichaamswerk, zoals ademwerk, en een nieuw perspectief op runningtherapie.