Tegenslag benutten

Praktische psychologie over het omgaan met tegenslag in persoonlijke, professionele en maatschappelijke contexten. De tekst beschrijft hoe problemen en verlies niet alleen als belemmering, maar ook als vertrekpunt voor vooruitgang benaderd kunnen worden. Centraal staan een progressiegerichte aanpak en psychologische inzichten, met concrete technieken om anders naar problemen te kijken, de mindset te versterken, veerkracht te ontwikkelen, emoties en basisbehoeften wijzer te hanteren en via kleine haalbare stappen progressie te boeken. Ook komt het trainen van een interne coach aan bod om hoop en grip te behouden in een complexe en onzekere context.